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用烤箱烤鱼(烤鱼怎么烤好)
发布时间:2022-09-13 01:59   浏览量:24


主要材料:草鱼(也可换成其它鱼)、红油、辣椒、花椒、料酒、生抽、香菜、豆瓣酱、盐、鸡精、味精、土豆、茄子、胡萝卜、豆芽、魔芋等配菜

主要步骤:

1.草鱼把鱼鳞刮掉,丛鱼背上开刀,注意切到它肚子那既可,不要切断了。去掉内脏和黑膜,在鱼身两侧轻轻划上几刀,方便入味。

2.撒上盐,味精,葱段,生姜,料酒,搅拌,腌制十到十五分钟。

3.在腌制的时候顺便将土豆、茄子、胡萝卜、洋葱等配菜洗净切成条形。

4.鱼上烤架烤10分钟到九成熟,刷一层老油(可根据实际操作情况改变刷油的次数,一般掌握在两到三次最好,第一次在鱼烤到5到6成熟时刷,第二次在即将烤熟时刷,这样可以保证油的香味充分进入鱼肉中),撒孜然粉再上烤架稍微烤1分钟,装入垫有洋葱丝的不锈钢盘备用。


5.炒锅放适量混合油(猪油和植物油各一半),下姜、蒜、豆瓣酱中火炒香加老油,鲜汤,再下入鸡精白糖调味,最后下土豆、茄子、胡萝卜等配菜大火烧开倒在装鱼的盆中。

6.另起锅放混合油30克,烧到五成热下干辣椒干花椒中火炒香,淋在鱼上加香葱丝香菜点缀。一盘色、香、味倶全的烤鱼就做好了。

留一手最最重要的就是老油的制作。

做法:1.先将菜籽、色拉油、鸡油炼熟,牛油切碎,豆瓣剁碎,干辣椒煮水制成糍粑辣椒,姜葱蒜拍破,冰糖拍碎。把所有的油熬化。

2.放入姜葱蒜爆香,下入豆瓣,糍粑,青花椒用小火炒半小时,至炒干水分,炒出香气,拣去葱不用。

3.下入八角,山奈,桂皮,陈皮,小茴香,草果,紫草,香叶,香草,丁香,再炒半小时,下入冰糖,醪糟慢慢熬制水分干。放凉即可。老油得来不易,一定要注意好好保存哦。

标签: 怎么 / 烤箱 / 烤鱼 / 烤好 / 
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