食材

沙丁鱼（3条）

豆油（适量）

盐（适量）

葱（适量）

姜（适量）

蒜（适量）

酱油（适量）

花椒（适量）

陈醋（适量）

料酒（适量）

味素（适量）

步骤1.把沙丁鱼去掉内脏和头，将鱼籽留下。

步骤2.把葱、姜、蒜切成片

步骤3.锅烧热，倒入适量大豆油。

步骤4.放入切好的葱、姜、蒜翻炒出香味。

步骤5.倒入酱油和花椒爆香。

步骤6.再倒入适量清水

步骤7.倒入料酒。

步骤8.倒入陈醋。

步骤9.放入一勺盐。

步骤10.把沙丁鱼头放进锅里。

步骤11.盖上锅盖，中火炖10分钟。

步骤12.开盖，把鱼头翻过来

步骤13.再盖上盖子小火再炖10分钟，然后关火焖10分钟。

步骤14.撒入适量味素即可

步骤15.把炖好的鱼头装入盘中即可开吃了。