养胃的食谱(养胃粥家常做法)
发布时间：2022-09-13 06:14
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1、需要食材：南瓜，小米，胡萝卜。
2、做法：1.将南瓜洗净去皮，切成小块，胡萝卜洗净切成小块，小米稍微清洗一遍。
3、2.将小米放到锅里，加水煮沸，然后转小火。
4、3.将切好的南瓜块和胡萝卜块一起放到锅里，和小米一起用小火煮10分钟即可。
5、南瓜小米粥暖胃助消化。
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