当然是魅影摩天楼，（打败训练家的精灵比同等级野生精灵得到的经验多得多）我就是在那刷的级，而且对方精灵等级等于你的最高等级的精灵的等级，更简单，而且打败一个地区所有的训练家之后还有奖励（5个升级糖5个pp最大剂1个大师球1个圣灰）赢之后得到的升级糖也可以快速升级升级啊，而且每打完一训练家服务员还能给精灵恢复，就不像打联盟（四大天王）那样没有回复，就得花钱嗑那么多的药了，而且打败每个训练家给的钱也不少，不过在魅影摩天楼里打的人太多了，一个地区就要打十三个人，如果烦人多打梦联盟也可以。