第一步：洁肤后，照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品(水、精华、乳液、面霜)。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：涂抹睡眠面膜。避开眼周，由下往上轻柔涂抹，顺便上提肌肤，在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。顺带照顾下你的脖子。

这时候千万别急着睡觉，可以先去做点别的事，等待15-20分钟，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。

此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

第四步：隔天早上用温水和洗面奶充分洗净面膜。