首先是使用的方法不同，免洗护发素再使用的时候可以在头发干燥的情况下进行使用，而发膜在使用的时候，最好是先洗完头发，取适量的发膜均匀的涂抹在发烧，并且等待15到20分钟，再用温水彻底的清洗干净。其次是使用的次数是有所不同的。发膜在使用的时候，最好是每周使用两次，而免洗护发素可以每天使用。最后是作用不同。发膜在使用之后，具有修复发根的作用，也能够补充毛囊细胞正常生长发育需要的营养元素，让头发更加的柔顺光滑。而免洗护发素再使用之后，具有柔顺头发的效果。