你可以通过以下方式进行积分兑换话费

1：网上营业厅：通过电脑登录http://gx.189.cn/选择选择"自助服务-积分服务-本地积分商城---电信充值卡兑换积分：100，进入后输入您后兑换的话费金额（1、兑换比例：100分兑换1元。2、提供充值号码只能为后付费产品，对于预付费产品目前不开放。3、请您注意核对充值区域、充值号码是否无误。）

2：短信营业厅：电信手机用户在本机上编辑短信"10601"发送到10001，即可使用1000 积分兑换10 元话费，目前暂只设置这一个兑换档次。