1.盐蒸房是外表采用盐制品来做装饰层的汗蒸房，而汗蒸房则是采用托玛琳或安然纳米材料作为能量，可以说盐蒸房是由汗蒸房改造而来的。

2、除了材料不一样之外，盐蒸房和汗蒸房有很多区别，首先盐蒸的时间可以在1到2小时，而汗蒸最好在40到60分钟；汗蒸主要通过排汗来排出体内的毒素，而汗蒸除此之外还能治疗呼吸道疾病；适合盐蒸的人群范围比汗蒸更广

3、不管是盐蒸还是汗蒸，都需要注意一些问题。汗蒸的次数不能太频繁，一周一次为宜。