该问题不能片面地去分析。

首先，软水硬水的区别在于二者所含矿物质，尤其是钙镁离子含量的多少，一般的自来水，山泉水等都属于硬水，而通过一些其他方式除去离子的水则都是软水，或者说纯净水。

其次，至于到底是喝硬水还是软水就因人而异了，体内有结石的，体质较差的人尽量选择软水，比如凉白开等，一般情况下喝硬水也是没问题的。

目前我国的自来水出厂检测指标有百余项，部分指标已经达到甚至远超欧盟的标准，所以尽可放心饮用。