益生菌是我们肠道健康的忠实守护者，在对抗肠道问题上更是起到了重要作用。所以，日常适量补充这些活菌，有助“肠”葆活力。不过，市面上的活菌制剂众多，益生菌哪个牌子好？我喜欢选添加了益生元的益生菌，因为益菌想要更好地发挥作用，还需要有益生元的帮忙。它是有益菌的食物，能够为其补充能量，让它们可以更好地生长定植于肠道内，保持肠道菌群平衡，维持肠道健康。像这款lifespace益倍适成人益生菌就很不错，它特别添加了益生菌的食物——益生元，能够促进肠道有益菌的生长繁殖。