梦魇是一种焦虑恐惧的梦境体验,事后能够详细的回忆,表现为一个比较长的梦境,噩梦。

有些睡眠的时候做噩梦,被一些强烈的梦境体验所笼罩,这种梦境非常可怕,是做梦的人处在很焦虑当中,比方说和妖魔鬼怪玩弄,被坏人猛兽追赶,或者是自己或者是和关系亲近的人陷入某一种灾难之中,当时想哭哭不出来,想逃逃不掉,无可奈何,透不过气来,在将醒未醒之际,常常感觉到身躯四肢动弹不得,好像被人压着,几经挣扎才完全清醒,常常伴有一些情绪紧张,出汗,面色苍白,心悸等一些植物神经的症状。