2元一瓶药店销售的维生素C属于OTC非处方药，多用于防治坏血病、治疗慢性铁中毒、以及肝硬化和急性肝炎的辅助治疗等，也可作为日常维生素C的补充来源。但是我们需要考虑的是长期服用维生素C的意义和目的是什么？还要知道我们人体对维生素C的需求量以及最高可以承受的量，明白这些，可以帮助您更好的判断是否需要长期服用。

正常成年人的每日维生素C推荐摄入量为100mg。

2、维生素C的预防非传染性慢性病的摄入量（PI） bold;">3、维生素C的可耐受摄入量：2000mg每日。

也就是说超过这个摄入量可能会出现慢性中毒或过量引发的其他风险。

如果因为客观因素造成饮食中某种营养素摄入不足或身体因为特殊原因缺乏某种营养素饮食又无法满足时才建议额外补充，一般都推荐以饮食中摄取为优先考虑，例如维生素C多存在在新鲜蔬菜和水果中，保证蔬菜和水果的量一般不会缺乏维生素C，例如1～2个猕猴桃就能满足每日所需。

而且在食物中换取维生素C的同时还可以为身体补充其它维生素和矿物质，这个好处是单一的营养补充剂无法达到的。

综上所述：

如果是因为疾病治疗需要或特殊情况需要额外补充维生素C片，那么药店销售的2元一瓶的是没有问题的，不缺少时补充的意义并不大，理性斟酌。

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