谢邀。本人85后，自我整理了一下30岁前后的状态如下：1、精力不济，中午不午休的话，下午上班容易疲倦；2、属于自己的个人时间少了很多，主要是被带小孩的时间占据，这也是造成工作中力不从心的原因之一；3、脾气趋于温和，一旦与人有口角，首先想到的是息事宁人，因为会考虑后果和成本；4、梦想冷却，回归平淡，以前感觉改变世界的人为什么不是我，现在觉得改变世界这种事超出了我的能力范围；5、以前感觉自己独一无二，现在认清自己就是芸芸众生。写在最后：目前最开心的三件事情，周末能打打篮球，能睡个懒觉，不要写总结或者大报告。