1 首先，我们打开刻录软件，我们把重要的数据备份到光盘里面，我们选择CD-ROM(ISO)，2 接下来，让刻录机弹出，把空白光盘放入刻录机，如果备份的数据的容量小于700M，我们就选择CD类型的空白光盘；如果备份的数据的容量大于700M，那么我们就选择DVD类型的空白光盘，当然前面新建那里选择的是DVD-ROM(ISO)。

3 接下来在Nero刻录软件中确定使用的刻录机，并点击“刻录”

4 刻录的编译，写入的速度24X，写入的方式为轨道一次刻录，点击“刻录”进行刻录

5 刻录的过程6 最后，刻录完成！点击“确定”。

7 我们打开“我的电脑”，找到刻录机的盘，

8 双击，刻录机的盘符，看看备份的数据