碧玺的能量作用经国外医疗保健试验机构证明的确可以帮助改善睡眠！这也就是说带着碧玺睡觉会对睡眠有好处而没有负面作用！所以从这方面睡觉的时候戴碧玺是完全可以的！还有一点，那就是许多人在睡眠过程中会做恶梦，半夜醒来后仍是心有余悸！对于这样的朋友来说睡觉的时候戴着碧玺可以增强心里依赖，因为碧玺向来都被认为是辟邪的圣物，这样在夜里有碧玺相伴就可以让人的心里更加勇敢，可以让人更自信更安然！所以睡觉的时候可以戴碧玺且有一定的好处！当然，有些人在睡觉的时候不习惯佩戴任何东西，对于这样的朋友来说就不必戴着碧玺睡觉了，如果想要碧玺的能量作用，或者需要碧玺的心里护佑，那就可以将碧玺压在枕下，或放在枕边！此外碧玺本身带有和人体一样的0.06毫安的微电流，也是宝石中的电气石，长期佩戴对人体有好处，不知道你的碧玺是做为什么首饰的，如果是项链耳环或者串珠的话还是建议取下来，始终睡觉咯着会不舒服，还有碧玺怕高温，最好洗澡也别带，如果是戒指的话做家务都取下来，防止油污污染光泽，也算是对首饰的一种爱护吧，一定要送到店里经常清洗保养检查，才能常带常新