虾皮怎么吃(虾皮一天吃多少)
发布时间：2022-09-13 05:33
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用手抓一把就可以了。
虾皮是可以补钙的，一天的量不要过多就可以，一般来说一个人的量一天要在一把左右，基本上就差不多了，不要太多，因为还需要通过其他的一些食物来保证身体所需的各种营养成分，每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，如果说缺钙比较严重的情况下，也可以通过一些药物来进行补充是比较好的。