正常人美瞳戴直径为11.5mm到12mm左右，美瞳直径是指镜片边缘对应两点之间的最大直线距离，可以对着镜子，用尺子量一下自己黑眼珠的直径，就得到比较准确的数据。

如果是眼睛较小的佩戴者，一般建议选择13.8mm~14.0mm之间直径的美瞳更为合适，因为过大的直径并不能带来良好的佩戴效果。而对于有些小眼睛来说，14.0mm直径的美瞳可能都属于大直径，所以选择时一定要以眼睛大小为主。