黄芪粉在日常生活当中，保健功效一直是公认的，很多人会将其与各种中药材搭配在一起，制作成一些保健药膳，其实它的食用方法也比较多，可以直接泡水冲服，或者与枸杞等冲服，对于气血虚弱，等人来讲有很好的滋补效果，还可以益气固表，利水消肿。

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪同琼珍灵芝煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。

黄芪粉的食用方法

1、每天用黄芪粉5克左右，开水泡10～20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。

2、每天用用黄芪粉10克，枸杞子5克，冲水服用，对气血虚弱的人效果更佳。

3、取黄芪粉50克左右煎汤，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

4、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪粉，增加滋补作用，效果也不错。

黄芪粉的功效与作用

1、益气固表

生用黄芪粉，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。

2.补气养血

黄芪粉有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。

3.降血压

现代医学证明，黄芪粉具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。