亚麻籽的功效与作用及食用方法(亚麻籽怎么吃最好)
发布时间：2022-09-15 11:04
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1、把买来的亚 麻籽洗干净之后晒干，打成粉吸收最好。
2、亚麻籽吃法:a、可以把亚麻籽粉混在蜂蜜和橄榄油中,做成酱蘸面包或馒头吃；b、直接把亚麻籽粉加在豆浆、牛奶、粥里吃；c、可以作为面包、包子、花卷、蛋糕的馅或配料；d、可撒在做好的菜上作为配菜,。
1、把买来的亚 麻籽洗干净之后晒干，打成粉吸收最好。
2、亚麻籽吃法:a、可以把亚麻籽粉混在蜂蜜和橄榄油中,做成酱蘸面包或馒头吃；b、直接把亚麻籽粉加在豆浆、牛奶、粥里吃；c、可以作为面包、包子、花卷、蛋糕的馅或配料；d、可撒在做好的菜上作为配菜,。