丽江--老君山，单程约130公里，开车约4个小时抵达。没有班车，需要包车。老君山的风光特点是广袤的高海拔原始森林和五六月壮观的高山杜鹃。正由于原始森林的完好，植被丰富，所以供氧充足，在这海拔4000米左右的区域游玩，大多数游人并没有如其他同样海拔高度游玩时的高原反应。

D1，先坐丽江--剑川的班车，在丽江剑川的交界地、也就是老君山的岔路口下车，搭便车12公里抵河源村，然后徒步约20公里抵达老君山腹地“群龙山庄”；

D2，环绕海拔4100--4200米的山岗徒步一天，傍晚仍然下到山庄住宿；

D3，早起徒步下山，中午抵达河源村，搭便车抵岔路口公路边，搭班车回到丽江。