中等水平。

一、先看2022年第一季度上证指数的情况。

一季度上证指数下跌10.65%，上证50下跌11.47%，沪深300下跌14.53%，深证成指下跌18.44%，创业板指下跌19.96%，科创50下跌百分之21.97%。

也就是说，在第一季度，平均下来指数缩水是10%以上，你一季度亏10个点，比平均数略高一点，处在中等略偏上水平。

二、回答你的话题之前，我截取了我今年一季度的收益。

我设置的是2022年1月1日到4月6日的收益截图。

也是亏，我亏了6.02%，43000元，之前一直觉得自己今年亏疼了，但是为回答你这个问题，我又查了一下大盘，再查了平均收益。虽然软件对一季度的最后计算还没有出来，但亏6%应该也在中等略偏上水平。

三、我又查了一下，我去年的收益。

去年，我的收益是15.28%，跑赢了72.49%的股民。

从我的收益上来看，去年1到5月，蓝色的线也是亏损线，直到5月份，6月份，7月份之后才有正收益。

四、我觉得我今年的收益趋势跟去年也差不多吧！

今年第一季度主要是1月份和3月份两次大跌，这两次大跌，很少有人能够幸免。

股市经历了这样的大跌，承受能力应该可以提高，这种大跌之后，有一个比较长时间的修复，然后有一个走高的过程。

4月份，虽然才开盘几天，但是已经略有收益了。

4月份的收益主要来自于，3月份大跌的买进。

当时从大的方向上看到了机会，但是对时机的把握还是略有不足，我是大跌，大长腿探底那一天，买进去的。早了一点，后来又整理了三四天，所以并没有买到最低点，但买到次低点，也已经很知足了。当时的买进，现在盈利有10个点，拉低了之前的成本。

五、给股民们的一些意见和建议

第一，持有股票的时候一定要长期观察，要对股票业绩和技术都要有一定的掌握。把握住一只股票的波峰波谷，可以逢高卖出，逢低再买入。

第二，不要盲目追高，也不要盲目杀跌。一只股票，哪怕他业绩再好，如果已经涨上去了，涨上去风险就出来了，就不可盲目再追高，而有些已经跌的很低了，像3月份那种大跌那种时候，割肉是最不理智的。割了什么时候买回来？那个更考验人。

第三，股票买卖都要有自己的心里价位，切不可过于贪婪。

股市是最考验人性的。看到大涨的时候舍不得卖，可能从波峰持有，持续跌到波谷。跌的时候也要耗下去，不舍得卖，那极有可能跌跌不休，所以要有自己的心里价位。

自己在什么价位进行买卖，过了那个价位，不管它涨跌都与自己无关了，可以空仓，空下来，静待下一次的波段。

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