由于纯牛奶中含有丰富的蛋白质和多种维生素，所以长期喝牛奶对人体有益的，可以起到补钙、助眠、美容养颜的功效，并且用牛奶洗脸也会起到美容养颜的效果。牛奶中的维生素A含量很高，而且牛奶中含有大量水分，可以为皮肤提供水分，可以防止皮肤干燥暗沉，有利于皮肤美白。并且用牛奶洗脸还可以用于缓解脸部晒伤后的红肿、疼痛。

需要注意的是对牛奶过敏的患者或者油性肌肤的人尽量不要使用牛奶洗脸，若有不良反应也应及时停止。不要用过期的牛奶洗脸，牛奶洗脸后一定要用清水清洗干净，以免堵塞毛孔。