汗蒸没有十大禁忌，但有一些需要注意的有：
患有外伤、心脏疾病、高血压的患者是禁止汗蒸的，汗蒸不要吃得太饱、空腹不宜汗蒸，女性日经期间不宜汗蒸，注意进入汗蒸房以后先要站立10分钟左右，汗蒸完不要立即走出汗蒸房，防止发生感冒。
在汗蒸房不能玩手机，出汗蒸房后患者适当多喝一些白开水，不要过度劳累、过量运动。
汗蒸后毛孔张开，这个时间容易受风寒侵袭，一定要做好保温，等毛孔闭合再到室外，到室外也要多穿点，切莫受凉。