变速箱油的更换方法如下：

1、重力更换

与更换机油原理相同。将油底壳的螺栓拧松，依靠重力让变速箱油流出。此方法虽然简单，但是不能放干净。变速箱油容易在坑洼死角处残余未排出。

2、循环机更换

将新变速箱油储存于循环机内部，将变速箱和循环机通过管道接口连接，新油在循环机作用下将旧油推动而排出，这种方法清洗油路更加干净。新变速箱油用量越多洗得越干净，循环机换油一次需要12L变速箱油甚至更多，所以价格更贵。此方式的更换时间较长，一般在1个钟左右。

3、拆卸油底壳换油

这种方式直接从根源清洁，更加干净，同时可以将变速箱油滤进行清洗。不过拆卸过程较为繁琐，一般4s店不会愿意花大功夫替车主这么做。