贫血吃什么最好最快的补血(贫血吃什么补血最快最快？应该怎样吃什么水果可以治贫血)
发布时间：2022-09-19 17:11
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1、一般补血最快的方法就是口服一些补血的药物。
2、食物补血的话看可以吃动物内脏，猪血，红色的肉，比如牛肉、羊肉等，这些都是铁的良好来源。
3、另外蛋黄、豆类、黑芝麻、黑木耳、红枣等，也都有补血的效果，水果可以吃猕猴桃、樱桃、柑橘等，富含维生素C，可以促进铁的吸收。