大部分人的双下巴一般是由于脂肪在下巴堆积形成的，想要瘦下巴平时在饮食方面可以适当控制一下，减少高脂肪高热量食物的摄入，多吃一些含有瘦脸成分的食物，比如木瓜、冬瓜等，木瓜中含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果，当木瓜进入口腔后同样也可以分解脸部脂肪;而冬瓜可以消除脸部水肿，另外平时没事的时候也可以多按摩拍打脸部，经济实惠，但它是一种物理方法，需要长期坚持才有可能有效果，如果你不是一个有恒心的人，可以在饭后嚼颗佳颜果，它采用的是独有的面部渗透技术，嚼一嚼就可以消除双下巴等脸部多余脂肪，不仅见效快，而且简单方便。