这个问题，以我自己的切身体会，我觉得让皮肤变白的方法很简单，可惜，很多有责任感的人，不会效仿！

二十一岁前，我高中毕业后，为了改变家里贫穷落后及饥不果腹的局面，不论烈日酷暑，成天呆在家里的几亩责任田里，晒得黑不溜秋，简直就是一个小老头。

参加工作后，由于改变不了勤劳的习惯，也不讲究养生保健，外勤下乡，成天在外，晒得就象个煤球，导致谈婚论嫁，一波三折，觉得太土太黑。

进入中老年后，条件好了，待在家里十天半个月，白嫩白嫩的，觉得变了一个人似的，穿上西装，打上领带，也不掉价！

可惜，天生命贱，爱折腾，钓鱼，户外活动，采野菜，采风摄影，大凡一有空，就往外面跑，晒得比板栗壳还红，二0一五年去了儿子所在部队一趟，部队领导和北京的亲戚，见了我的模样，用怀疑的眼光盯着我，直到我解释，是外出钓鱼晒太阳晒的，大家才开心地笑了。

要皮肤白的方法，我的总结是，天天躲在空调房，五指不沾阳春水，为了美白，尽量不出门！

但是，大凡有亊业心，有责任感的人，谁能做到！

爱美之心，人皆有之！

有此人，把美体现于形和外。而有些人，把美体现于心和内。

如何掌握，自己樽酌！