无极调光好，想怎么调就怎么调。

简单来说，三色分段：黄光，中性光（自然白）和白光，就是你开第一下是黄色的光，第二下就是中性光，第三下是白光这样子的。而无极调光，就是你想要亮就亮，不想那么亮就用遥控器调暗。

严谨一点说，三色分段即在吸顶灯里面，3000K色温和6000K色温的灯珠混装，也就是说黄光和超白光间隔安装，然后通过分段开关控制，打开一次，亮黄光，关掉再打开一次是亮白光，再关掉打开两种灯珠都亮，这就是三色分段。

然而个人不建议这种，因为这个里面有一半超白光的灯珠，也就是说蓝光危害比较大的那种LED。

如果非要选，可以选4000K暖白光的，一种光源，无极调光，就是可以调亮暗的那种，这种相对来说安全些。

而且，建议选大品牌的，市场上LED的质量实在不敢恭维，低价的完全没保障