您好，我是冰冰吃不胖。很高兴能回答你的问题。

我最喜欢的做法就是手指炒年糕了。每次看韩剧，每次看女主尝街边小吃的时候，我都在幻想着那种美味。特别是在深夜里，那个舔屏幕呀，浓郁的酱汁，色泽诱人。

需要准备的材料有：

手指年糕、韩国辣椒酱、韩国辣白菜、盐、白糖、雪碧

步骤：

• 把手指年糕切成自己喜欢的长度，锅中加水，放入年糕，煮至沸腾后捞出干水分。
• 锅中倒入适量的油，放入韩式辣白菜翻炒出味。
• 加入沥干的手指年糕，继续翻炒，再加入盐、糖、韩式辣酱、翻炒均匀
• 加入适量的雪碧煮到软就可以出锅了

【 韩国有句谚语：每天一碗炒年糕，身材变好颜值高。】韩国人学生时代的记忆，也是校园黑暗料理排行榜前三名的美食。最主要的是，宅在家里，也可以轻松制作。 辣炒年糕是韩国小吃，走在街上随处可看到男男女女、老老少少们在小贩前吃着红彤彤的炒年糕。

tips：

• 建议选择口碑好的原料，否则会直接影响到这道菜的味道。
• 年糕焯水的时候不要煮的过久，开锅即可
• 好的手指炒年糕，不容易用筷子夹起来，插上牙签更方便

年糕是由糯米制成的，由糯米制成的年糕富有嚼劲，是很多人喜爱的美食。但是问题来了，糯米含有大量淀粉、脂肪、糖分很容易使人发胖。爱吃年糕又怕发胖的朋友注意啦，减肥可以吃年糕

一、减肥可以吃年糕吗？

年糕主要有糯米制成，其中有大量淀粉、脂肪、蛋白质等，本身热量也很高，摄入后不易被消化系统消化，因此跟我一样想要减肥的小伙伴，尽量少吃，容易导致消化不良

二、炒年糕的热量有多少？177.49大卡

总的来说就是，如果你想胖可以吃多点，因为是快手菜，做起来也超级方便的，一口一个，做成便当带去公司吃也是不错的选择。