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老年人吃什么水果好(1个人每天吃多少水果合适呢)
发布时间:2022-09-21 15:27
浏览量:8
1、1个人每天吃200~350克水果。
2、如果吃过量会造成体重的增长,水果中含有果糖,吃多了会使身体发胖。
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