作为一个8年湿疹受害者，没有人比我更懂湿疹的痛苦了！好在我终于彻底摆脱了湿疹的折磨，所以我迫不及待的想和大家分享我的经验和教训，希望大家都能早日摆脱湿疹折磨！

　　说起来，我是一到夏天，小腿上的皮肤就变得奇痒无比，尤其是在睡觉的时候，总是忍不住去挠它，但往往越抓越痒，甚至把皮肤都抓破抓烂了，仍然是止不了痒，还会留下一片片的红疹印子，看起来非常突兀与丑陋！

　　后来严重到全身都爆发红疹，去皮肤科检查后我才知道是湿疹！！为了解决湿疹，我可没少下功夫，也花了不少冤枉钱，才找到正确的方法，所以下面我将详细为大家说说我的治疗过程，希望大家有所参考！

　　我以前用过挺多的湿疹膏的，最开始我用的激素类的比较多，这种见效比较快，但是这种的话比较有依赖性，就不能够长时间的用。

　　最后还是我朋友给我推荐了以下这款，说止痒效果不错，我就从某宝上买来试了试，这个跟我以前用的那些不同的是，它是中药成分的，用起来比较放心。而且基本涂抹一到两分钟后就可以快速止痒，而且涂抹到皮肤上冰冰凉凉的，非常舒服，像因为抓挠导致的红肿、发热等情况都可以很好的缓解。

　　在我坚持用了三天之后，湿疹瘙痒的次数就明显下降了，七天的时候就基本不会再骚扰了，而且之前抓挠留下的印子都变淡了很多！一直到现在湿疹都没再犯！！

　　湿疹朋友一定要忌口！饮食上尽量清淡，不吃辛辣刺激、海鲜发物等，这些都会刺激身体的激素平衡，从而引发一些皮肤炎症。同时建议大家多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，补充维生素。

　　因为湿疹与自身的免疫力有很大关系，所以改善体质才是一个长久之策，我建议大家平时多吃水果，多喝水，适量运动，增强体质。坚持一段时间，自己就能感觉到身体上的变化。而且湿疹都是体内湿气重导致的，建议大家多喝红豆薏米茶等，不过贵在坚持！