十大低糖水果排行榜(低糖水果有哪些)
发布时间:2022-09-15 07:28
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1柠檬.柠檬解毒美白功能不错,味道就是一个字“酸”,糖份含量低,名副其实!
3.雪莲果.雪莲果味道比较清淡,仅有的糖份也是寡果糖,寡果糖可不是一般的葡萄糖,比较适合糖尿病人食用!
5.圣女果.猕猴桃跟圣女果差不多,维生素C含量丰富,口感清甜,略带酸味,百吃不厌,低糖低热量!
这些水果都是低糖的,有的含糖量都不足10%,虽然含糖量低,但是大部分都是性寒凉的水果,不可多吃!希望我的回答能够帮助到你,想了解更多关于水果的健康食用,记得关注下我,谢谢!