忙碌了一个星期，终于到了周末，一觉睡到七点半，打开窗户， 外面微风拂过，下起了蒙蒙细雨。对面丽丝放着她平时最爱听的音乐，音乐声里透着淡淡的优伤。 随着年龄越来越大，各自都有了自己的家庭，朋友就越来越少，知心朋友更是寥寥无几，所以周末休息也只能宅在家里。洗漱完坐沙发上刷起了抖音，抖音里放着一段特别搞笑的短视频，顿时让人心情愉悦起来……。

放下手机已是八点多了，早餐也还没吃呢，思考一下，早餐就吃清汤面吧，营养消化好，接着开起了我简单的早餐模式。

1 准备鸡腿,盐,料酒,白糖,生姜,大蒜,生抽,老抽,八角,花椒。

2 洗干净鸡腿划几刀，放入适量料酒,盐,白糖,老抽,生抽,姜丝,蒜末,八角,花椒涂抹均匀腌制1小时。

3 电饭锅内放入姜片，洋葱垫底，然后放入腌好的鸡腿倒入料汁，按下煮饭键至保温，熟后搭配米饭,蔬菜即可。

晚餐最好的选择就是吃少，比如蔬菜,水果,玉米之类的高纤维粗粮等等。