土豆的吃法(土豆大家都喜欢吃怎么吃)
发布时间:2022-09-16 00:37
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大家好,很高兴回答你的问题,我是老玉米美食。
土豆是大家都知道的,一种蔬菜食品,土豆也叫马铃薯,有的地方叫洋芋,有很多种名字。土豆中含有大量的淀粉,蛋白质,氨基酸和多种维生素,矿物质等,有很高营养价值。土豆虽好,如果发现有出芽的,和变绿色的土豆,一定不能食用,食用了会中毒的,希望大家注意。
下面我给大家分享,我最喜欢的一种吃法,(香煎小土豆)
希望大家能够喜欢。
主料:小土豆600克。
辅料:葱花10克,红辣椒碎10克。
调味料:椒盐粉适量,生抽适量,味精、鸡粉适量。
第一步:把买回来的小土豆清洗干净,放入蒸锅中蒸熟,蒸熟的时间大慨需要20分钟左右。
第二步:把蒸熟的小土豆凉凉,然后把土豆皮去掉,带上一次性手套,用两手把土豆按压成椭圆形,这样更好煎制,好入味。
第三步:锅上火,锅热后下适量的植物油,烧热后倒出来不用,这叫润锅,然后在下入适量的凉油。
第四步:油热后下入按压好的土豆,慢慢的小火煎制,煎制到两面金黄。
第五步:煎制金黄后,倒入生抽、味精、鸡粉和椒盐粉,在慢慢煎制两分钟,然后在撒上葱花和红辣椒碎,翻拌均匀即可出锅装盘。
这道香煎椒盐小土豆就做好了。
这道菜的特点是:色泽金黄,咸香适口,好吃又好看,又能当菜又能当饭。
希望大家能提出,更多的宝贵意见,共同分享。
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