用料

主料

菜花1个

调料

酱油

1/2汤匙

葱

1段

姜

1小块

蒜

2瓣

八角

1个

花椒

15粒

干辣椒

1小把

孜然粉

1/2茶匙

植物油

2汤匙

干煸花菜的做法

1.菜花洗净用手掰成大小均匀的小朵

2.姜切丝、蒜切片、葱切末

3.小红辣椒剪成小段

4.锅内放入少许植物油，油热放入花椒出香味变色后放入大料煎出香味

5.出香味后迅速放入小红辣椒、葱姜蒜、继续煸炒

6.出香味放入菜花，淋少许水盖盖一分钟菜花里的水分会自己出来，口感更筋道

7.开盖大点火煸炒出香味，倒入红烧酱油

8.煸炒2-3分钟，见菜花已经变软，放入少许盐、白糖、孜然粉，炒出孜然的香味，出锅即可，如果还有点一点汤，可以用个小干锅，底下点上蜡烛，慢慢将里面的汤汁靠干，吃着更香

烹饪技巧

1、做干煸菜花最好选用散菜花，炒的时候不容易出汤而且也口感更为脆甜；

2、最后加的那把孜然很提味。