戒烟，要靠毅力、意志、决心。

我老公是一个老烟枪，抽烟快三十年了，打上小学就开始抽烟了。但他和别人不一样，自制力特别强，能克服大家常说的“瘾”。

他现在每天也就只抽几支烟，而且都是在特别忙的时候才抽，但是就是不上“瘾”。我们都觉得，相比别人每天一两包烟的量而言，几支烟也可能对身体无大碍吧，所以也没想着戒掉。

当然，他也不存在戒烟的问题，如果环境不允许，或者他特别闲的时候，他根本就想不起来抽烟。也许，他只是将吸烟当成一种提神的方式而已。

常听别人说戒烟戒酒有多困难，有人甚至说戒烟之后无精打采，精神快要奔溃了。

但在我老公那儿根本就不算啥事。他的酒量很好，但从不喝醉；他抽烟也是可多可少，甚至不抽。他的这种习惯让好多“酒鬼”、“烟鬼”难以理解。