16种降血糖的蔬菜(吃哪些蔬菜可以降血糖呢)
发布时间：2022-09-17 10:47
浏览量：10
1、一般来说，血糖相对较高的人只是通过食物等，不能明显达到降血糖的效果。
2、当然，他们可以适当地吃一些有益于控制的食物，如黄瓜、西红柿、绿色蔬菜、芹菜等。
3、水果可以吃低糖的水果，如青苹果、葡萄柚、草莓、樱桃、猕猴桃等，但要注意量，建议在饭前半小时到一小时吃。
上一篇：莫西干发型(莫西干是什么头型)