这位朋友不知道你皮肤变光滑有多长时间了，我想问的是你在皮肤变光滑期间，你的饮食习惯有没有发生改变？生活习惯有没有发生改变？要知道如何一件事情的发生，肯定不是无缘无故的，一定是有原因的。

首先咱们先说说你的生活习惯吧，不熬夜，作息时间规律，每天有一定的运动量，讲究卫生，每天心情开朗，有一定的社会活动量，这些你和以前一样吗？

其次看看你的饮食习惯有没有发生改变？突然喜欢吃某一类食品了，而这个食物恰好是你身体里需要的，它能把你的身体调理到一个最好的状态。

以前我也没有注意过，有一段时间我每天用红枣，桂圆，杏干煮水喝，慢慢的我的皮肤变得很光滑，肤色也提亮了不少，尤其是手变得绵软，接触过我手的人都会说我的手好绵滑。这个习惯也坚持了2年多，以后就放弃了。前些天我发现自己的皮肤很糟糕，粗糙，没有光泽，暗沉。我就买了些阿胶吃，现在皮肤一天比一天好了。