需要提前准备好的材料包括：土豆 3个、沙拉酱 100g、圣女果 3-4个、盐 1-2克 、黄瓜 1根、火腿 适量。 1、土豆削皮切厚片上锅蒸20-30分钟。 2、把土豆盛到盆里稍微晾凉加盐1-2g。 3、搅拌加盐的土豆泥，搅到泥状即可。 4、黄瓜去皮切丁，圣女果切小块，火腿切丁。 5、食材全部放一起。 6、然后搅拌均匀，完成了。