“练习毽球的好处就是能培养团队精神，而且它能够成为一个终身陪伴你们的体育运动。”这是付佳经常对他学生说的一句话。

　　说到毽球最先想到的是什么？是不是公园里中老年人围成一圈在进行的晨间运动。其实不然，现在毽球已经走进校园，成为一项青少年喜欢的体育项目。

　　“这个项目在怀柔一直发展得不错，我们是从2015年开始带着学生打中小学生的比赛，上届市运会我们也参加了，取得了不错的成绩。”北京市第十六届运动会毽球比赛（群众）怀柔队的教练付佳说，“发现了毽球适合青少年的优点以后，与怀柔区教委和体育局沟通，在校园推广这项运动。现在开展毽球项目的学校都组建了毽球队，为了帮助他们提高水平，怀柔区会组织一些小型比赛，备战市里中小学生的比赛，再从怀柔区各个学校里挑出表现比较好的孩子，组建怀柔区毽球队，去参加更高级别的比赛。”

　　在付佳看来，毽球是一项非常容易“上脚”的运动。“毽球像毽子，又有球类运动的属性。怎么能让孩子更好地接受，就是从基本功开始，双脚的内外侧盘踢、外侧拐踢、膝盖磕踢等，毽球是一个开放性运动，既可以一个人玩，技术成熟后可以和朋友一起玩，又是一项集体项目。”

　　付佳说，毽球能给孩子带来快乐，还是一个团结协作的项目，能锻炼孩子在场上的应变能力和团结协作的能力，能够教会他们直面成功和失败。毽球观赏性也非常强，还是一项很好的亲子运动和家庭运动。“在教孩子的过程中我慢慢发现毽球的亲子属性，很多家长一开始并不了解这项运动，陪孩子在公园练习的时候也会好奇，就开始跟着一起踢。因此，未来我们也会在怀柔组织毽球亲子比赛，吸引更多的人加入。”

　　团结协作能力一直是很多学校和家长希望孩子具有的一项能力，更希望他们了解什么是集体的力量。很多看似是个人项目的运动，其实也需要团队合作才能取得更好的成绩，毽球如此，桥牌亦如此。

　　“学习桥牌其实对青少年有很多好处，会让孩子更加自律，合理安排学习和放松的时间，充分利用时间。不仅如此，玩桥牌很注重契约精神，既要诚实守信又要有团队精神，它不是一个个人项目，而是一项集体运动，两两合作的运动，需要搭档之间相互配合，在打桥牌的过程中又会运用到逻辑推理、心理学、运筹等综合能力。”北京市桥牌协会副会长兼秘书长吴爱萍说，“在本次北京市运会中设项桥牌，对项目发展、推广和普及有很大的帮助。”

　　9月开学，作为北京师范大学大一新生，王泓恺觉得桥牌在他成长中发挥了重要作用。“我是2016年4月开始学习桥牌的，到中学之后有桥牌氛围就坚持下来了。”王泓恺说，“桥牌能促进我在思考问题的时候，把一些不明显的细节纳入考虑范围。而且桥牌不是个人的项目，至少你要跟你的搭档保持良好的沟通，要两个人能互相理解。桥牌也是一种竞技项目，竞技体育一定是有输有赢的，在打桥牌的时候需要学会面对胜负，打桥牌可以让我更坦诚地接受胜负。”

　　学习桥牌有6年了，王泓恺也参加过很多比赛。他说，参加比赛都会紧张，但是紧张程度有所不同，而且对于每个比赛的目标也不一样，有的比赛是以提升自己为主，有的比赛是依照自己实力要拿名次，所以感觉不太一样。

　　作为一项两两合作的运动，王泓恺认为搭档间信任和容忍最为重要。“大家都有犯错的时候，当出现问题的时候第一时间不要抱怨，要学会换位思考，比如搭档犯错误了，我会想当时如果是我在这种情况中会怎样处理，是否也会出现类似的情况。”（转自9月8日《中国体育报》06版）