粉葛鲮鱼汤(鲮鱼煲粉葛是怎么做的)
发布时间:2022-09-13 05:40
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这个汤是祛骨火的汤,鲫鱼性温,不大适合这个汤,所以不用鲫鱼。 粉葛鲮鱼汤的做法: 用料:鲮鱼500G、粉葛400G、薏米30G、赤小豆30G、新会陈皮1/3个、蜜枣2个、油、盐、姜。 步骤: 1、陈皮,薏米,赤小豆,蜜枣等清洗干净待用; 2、鲮鱼让商家代为杀好,回来处理好后切成两段,备姜片两块; 3、粉葛洗净外皮,不要去掉,这个清热效果尤其好;然后切成片,方便出味; 4、热油锅,把姜片和鲮鱼一起下锅煎香两面; 5、这时候电饭煲中预先入三分之一的开水,把1中的食材先煮着; 6、鲮鱼煎好后加入余下的开水,大火煮开后下粉葛片一起煮开约3-5分钟,让汤煮至奶白色; 7、把鲮鱼连汤倒入电饭煲中,一起煮开后转用煲汤模式再煲约1.5-2小时,食用时加入盐调味。(不加亦可,很鲜甜的) 8、完成出锅。
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