猪肚其实就是猪的胃，它不仅营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、钾、钠、镁、铁及维生素等，具有补虚损、健脾胃等功效，而且烹饪成美食后，还具有脆嫩爽滑的口感和鲜美的味道。因此，它深受各类食客的喜爱。



而全国各地的烹饪方法各不相同，我吃过山东的五香卤制猪肚，也吃过湘菜中著名的“衡东脆肚”
，还吃过粤菜中用猪肚与其它食材搭配熬制而成的各种靓汤，以及平常日子亲朋好友或自己烹饪的各种猪肚菜式。对于制作猪肚时如何才能有脆嫩口感，其实也不算难事。

首先，要选择肚质厚实且干水的新鲜猪肚，而清洗也是重要环节。一般家庭烹饪猪肚，是不会使用小苏打、食用碱之类清洗的，因为这样烹饪出来的猪肚菜品，多多少少都会被少许残余的碱水味抢夺了原本的味道，菜品会大打折扣。

清洗猪肚时，先里外用水冲洗干净，再把内里整个翻
出来，加适量面粉（或生粉）、盐和植物油（茶油是去杂质或腥膻味效果最好的，但价格贵），然后反复揉搓约15分钟后，用清水数次清洗至手感无黏液为止，才可进行各式烹饪。

我们广西人喜欢食材原有的鲜美味道，所以制作猪肚的过程也比较简单，平时烹饪猪肚的方式以炖汤、白切、凉拌、爆炒、火锅居多。
白切猪肚 猪肚500克，料酒10ml，姜片10克，花椒籽6粒，八角两粒，枸杞3克，红枣两粒，小葱一根，盐适量。

做法//p1.toutiaoimg.com/large/113e20003a68e0517f07c" web_uri="113e20003a68e0517f07c" img_width="1080" img_height="964" fold="0" onerror="javascript bold;">蘸料 小葱切开分葱绿和葱白，葱叶跟香菜切碎，葱白跟蒜米、老姜剁成末，米椒切小段。

做法//p1.toutiaoimg.com/large/113e10003a9a9761cf6d7" web_uri="113e10003a9a9761cf6d7" img_width="1054" img_height="789" fold="0" onerror="javascript bold;">凉拌猪肚 猪肚一个，料酒20ml，八角两粒，姜片10克，小葱两根（或大葱段三片），胡椒籽8粒，冰水一盆。

做法//p1.toutiaoimg.com/large/113ef0003a5a10792de14" web_uri="113ef0003a5a10792de14" img_width="1080" img_height="1114" fold="0" onerror="javascript bold;">凉拌猪肚配料（1）
以上做法均可入猪肚脆滑爽口，更多猪肚美食的做法，敬请关注“美食桃淘”后期文章。