减脂餐的做法(鸡胸肉牛肉减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃)
发布时间：2022-09-12 22:14
浏览量：27
用料 鸡胸肉 1块 西兰花 4朵 牛肉 6片 青椒 2个 土豆 1个 黑胡椒 现磨（视个人喜好） 鸡胸肉牛肉减脂餐的做法 1.西兰花洗净，水煮，捞出备用 2.鸡胸肉切丁，撒黑胡椒，料酒简单捏一下，锅里放少许油，下鸡丁翻炒，最后出锅前再放青椒。
3.土豆我是放电压力锅里煮的比较烂的，然后去皮捣成泥，加黑胡椒和一点点牛奶。4.卤牛肉是买的成品。上一篇：抄手的做法(干溜抄手的正宗做法)
下一篇：雪蛤炖木瓜(血蛤木瓜汤的做法)