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灰灰菜怎么吃(灰灰菜的10种吃法)
发布时间:2022-09-13 06:30   浏览量:29

灰灰菜的吃法有很多,今天我就教大家一道大家很少吃到的一种做法:灰灰菜炒腊肉。

1.首先我们要准备好制作这道【灰灰菜炒腊肉】需要用到的所有食材:采摘一些灰灰菜的嫩茎叶,放入盆中用清水浸泡几分钟,加点盐,然后用清水冲洗一遍捞出。锅中加入适量清水大火烧开,水沸腾后把灰灰菜放入开水中略焯一下,然后捞出放入清水中浸泡。再准备好一块肥瘦相间的腊肉、两棵小葱、一块姜和两个干辣椒。

2.用温水将腊肉清洗干净后沥干水分,放到案板上切成薄厚均匀的腊肉片。然后把小葱切成葱花,姜切成姜末、干辣椒切成辣椒圈备用。

3.平底锅中火烧至掌心灼热,然后倒入花生油10ml,油热后转小火,放入腊肉片煸炒至出油,肥肉部分变成透明状时候下入之前切好的葱花、姜末和辣椒圈爆香,调入料酒10ml。小火煸炒腊肉的目的是为了将腊肉肥肉部分的油脂煸出来,这样炒出来的菜味道会更好吃。

4.下入灰灰菜继续翻炒,让灰灰菜吸收腊肉的油脂。然后调入盐1g,翻炒均匀入味即可出锅装盘。

5.一道咸鲜美味的灰灰菜炒腊肉就做好了。因为腊肉自身有咸味,灰灰菜在炒的过程中吸收腊肉的油脂,也会吸收一点咸味,所以可以适当少放一点盐调味。

有感兴趣的小伙伴可以试一下,味道还不错哦。

标签: 怎么 / 吃法 / 灰灰 / 
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