主料：江米500、里脊肉500g

辅料：香油适量、盐适量、葱适量、姜适量、苇叶适量、马莲草适量、五香粉适量、酱油适量、糖适量、蚝油适量

1、糯米提前一天晚上浸泡（或提前3个小时）好。

3、准备好猪里脊肉。

5、加入蚝油酱油糖盐五香粉搅拌均匀。腌制2小时以上。

7、在打好的漏斗底部加入适量的糯米，再放上适量的肉。

9、贴米面往里折，用左手将折好的粽体握住，

11，顺时针紧靠粽体旋转，形成尖角，并将折帖后的叶贴住粽体左手握住粽体，将马莲草一头朝下，按顺时针方向沿着粽子两个角开始缠绕。