减脂餐的做法(减脂汤做法)
发布时间：2022-09-15 21:12
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1、玉米剥粒并洗干净；西红柿洗净后切碎备用2锅中下入适量食用油，烧热后放入玉米粒煸炒1分钟后盛出3锅中继续倒入食用油烧热，倒入西红柿丁翻炒出汁4西红柿炒出汁后倒入事先炒过的玉米粒翻炒均匀5倒入一碗水。
2、大火烧开后转中火煮5分钟6看到汤汁微微浓稠，依次添加盐、耗油、生抽，白胡椒粉然后翻炒均匀即可关火出锅。
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