大家好，我是面点师耿彪，很高兴能够回答这个问题，蒸馒头在很多人的眼里是非常费时费力的事情，小的时候也经常看着老人们在家里蒸馒头，都要提前一夜发面，第二天老早起来和面、揣面，可是累够呛，长大了我做了面点师，接触了饭店的很多窍门，拿来分享给大家

我说一个小时从和面到蒸熟出锅很多人肯定不信，没关系厨师长今天就给大家带来窍门，不信的试试吧！

所需原料：面粉400克、紫米面100克、酵母5克、泡打粉5克、白糖50克 具体做法：将紫米面和白面掺合到一起，泡打粉和白糖加入其中调匀，酵母用水稀释一下倒入面粉中调成面团揉光备用（加入白糖能够促进发酵，酵母搭配泡打粉效果才会更好）

第二步：将面团搓成长条揪成一个个剂子揉成圆形放在案板上醒发20分钟左右用手轻轻按一下能很快弹回即可上锅蒸大火20分钟成熟（一次醒发成型更快捷也更好吃）