五谷杂粮粥(怎么煮杂粮粥，需要放糖吗)
发布时间：2022-09-16 00:04
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你好，我是刁馋阿呆，很高兴回答你这个问题。
我们家经常熬粗粮粥喝。虽然许多人不习惯，但是，它确实是养生的好食品。
做法步骤 bold;"> 1、我们将小米 、莲子、 绿豆、 红豆、 花生、 黑米 、红枣、 大米 这几样浸泡一夜（小米不用泡）。
3、第二天早上我们将泡了一夜的黑米红豆等食材洗净放入砂锅中，不要遗漏了小米哦。
5、盖上锅盖焖烂。
希望我的回答对你有所帮助！如果你喜欢的话，可以继续关注我，阿呆每天给你带来更多的美食！